Diyet Tatlı Krizlerine Son: Rafine Şekersiz Gün Kurusu Topları

Diyete başladıktan birkaç gün sonra akşam saatlerinde gelen tatlı krizleri pek çoğumuzun iradesini zorlar. Canınız çikolata veya şerbetli tatlı istediğinde, vicdan azabı çekmeden yiyebileceğiniz, mutfakta 10 dakikada hazır olan bu tarif kahve keyfinizin en lüks eşlikçisi olacak.

Malzemeler (12 Adet Top İçin)

• 10 adet yumuşak Malatya gün kurusu kayısı
• 1 çay bardağı ceviz içi veya fındık içi
• 1 tatlı kaşığı saf toz tarçın
• Dışını bulamak için: Hindistan cevizi tozu veya toz kakao

Hazırlanışı

1. Gün kurusu kayısıları ve ceviz içini mutfak robotuna (rondoya) alın.
2. Üzerine tarçını ekleyin ve hamur gibi yapışkan bir kıvam alana kadar rondoyu 1-2 dakika çalıştırın.
3. Elinizi hafifçe ıslatarak ceviz büyüklüğünde toplar yuvarlayın.
4. Topları Hindistan cevizi veya kakaoya bulayıp servis tabağına dizin.

Buzdolabında 15 dakika dinlendirdikten sonra tüketebilirsiniz. 1 adedi sadece 45 kaloridir!

Sıkça Sorulan Sorular